Панические атаки

Иррациональный страх, боль в груди, головокружение, сухость во рту, ощущение тремора в руках, а то и во всем теле - верные симптомы панической атаки. Тот, кто хотя бы раз сталкивался, не забудет никогда ощущение беспомощности, паники, страха, а вслед за ними апатии и бессилия. Почему возникает подобное состояние и как с ним бороться, разберемся дальше.


Панические атаки (ПА) довольно распространенное заболевание. Примерно каждый пятый житель планеты им страдает
Одна из самых распространенных причин - сильный стресс. Организм как бы защищает вас от негативных воздействий и включает "режим надвигающейся опасности", когда на самом деле вам ничего не грозит.

Что провоцирует стресс?

  • Длительные физические или умственные нагрузки.
  • Резкие перемены в жизни (развод, смерть близкого, переезд).
  • Гормональные нарушения.
  • Невротические состояния (страхи, неврозы, апатия).
Панические атаки легко поддаются лечению. Однако, люди сами часто затягивают диагностику, путая учащенное сердцебиение или тошноту с симптомами физиологических болезней. Поэтому обращаются за помощью не к психотерапевту, а к кардиологу или гастроэнтерологу. В то время как ситуация только усугубляется и возникают новые всплески.


Панические атаки лечение. Выделяют два метода борьбы с паническими атаками:

  • фармакотерапия. С помощью антидепрессантов и успокоительных по назначению психиатра. Улучшение наступает быстро, однако отмена лекарственных препаратов зачастую приводит к рецидивам с увеличением частоты приступов;
  • психотерапия. Наиболее действенный способ лечения ПА. Вместе с психологом вы разберётесь с истинными причинами возникновения расстройства, выяснив и проработав которые, большинство пациентов быстро возвращаются к привычному образу жизни.


Главное, помнить - без вашего желания и работы над собой, успешное излечение невозможно.
Панические атаки - очень распространенная проблема. И она часто настигает даже самых успешных людей. Этого не надо стесняться. Если вы испытываете приступы иррационального страха, паники, если не понимаете что с вами происходит и не уверены является ли это панической атакой или другой проблемой, то обратитесь за консультацией. Озвучить проблему - сделать первый шаг к ее решению, помните об этом.

Я, Лидия Богомолова, коллегиальный психолог, работаю по европейским протоколам лечения стресса и его последствий. Веду прием в Аликанте, а так же работаю онлайн по всему миру. Я здесь, чтобы помочь вам.



Записать на консультацию ребенка
заполните короткую анкету и я с вами свяжусь
Как вас зовут?
имя одного из родителей
Имя ребенка
Возраст ребенка
Краткое описание проблемы
можно выбрать несколько вариантов
Когда вы заметили,что проблема началась?
Оцените тяжесть проблемы от 1 до 10
Ваш номер телефона
Ваша электронная почта
Записаться самому
заполните короткую анкету и я с вами свяжусь
Как вас зовут?
Сколько вам лет?
Кратко расскажите что вас беспокоит?
можно выбрать несколько вариантов
Когда проблема началась?
Оцените тяжесть проблемы от 1 до 10
Ваш номер телефона
Ваша электронная почта
Лидия Богомолова
Ваш психолог в Испании
Понравилась статья? Поделитесь ею в социальных сетях
Другие статьи

Instagram