ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ

«ОТПУСТИ ПРОШЛОЕ»

Тренинг для тех, кто готов открыть новую страницу своей жизни без груза обид, разочарований и детских травм
СТАРТ В КОНЕЦЕ МАРТА

Примите участие в онлайн-тренинге и почувствуйте первые перемены в себе еще до его окончания

Вы  получаете более 8 часов глубокой  теории и практики по  цене в 2 раза меньше стоимости одной  часовой консультации.
Онлайн-тренинг
ПРЕДЗАКАЗ ТРЕНИНГА ОТПУСТИ ПРОШЛОЕ
€ 50
Забронировать место по самой низкой цене
*Оплата производится в рублях или евро, в зависимости от вашего региона. При оплате в рублях — перерасчет по курсу на день оплаты.
Click to order
Выбрать услугу
Total: 
Имя
Ваш Email
Телефон для связи

Программа тренинга состоит из четырех частей

На вебинарах мы вместе проработаем все негативные установки из прошлого и я поделюсь действенными практическими упражнениями, которые дают результат быстро и ощутимо.

А для самостоятельной работы у вас будет целая рабочая тетрадь проверенных и эффективных техник из современной психотерапии.
Урок 1 «Обними своего внутреннего ребенка»
Техника безопасности
Вебинар: Знакомство с внутренним ребенком
Вы получите доступ к своему внутреннему ребенку, справитесь со страхами и болью, которые мучали его многие годы.

Запустите процесс заживления травмы в уровне тех самых первичных сильных негативных эмоций, которые вы испытали в детстве.
Задания с помощью которых, вы не просто познакомитесь со своим внутренним ребенком, а сможете подружиться (или даже помириться) с ним. Дадите дорогу своей скрытой спонтанности, креативности и потенциалу

Упражнение «Диалог с внутренним ребенком»
Упражнение «К истокам»
Урок 2 «Исцеление»
Вебинар: Детские травмы
Мы не просто прикоснемся к ним, а запустим механизм их излечения. Вы сможете очистить свой опыт от боли. Почувствуете облегчение и силы двигаться вперед, несмотря на то, что произошло с вами в прошлом
Подкаст: сепарация от родителей. Что не дает вам психологически повзрослеть и начать жить?

Вы — не ваши родители! Вы не обязаны жить также как они или так, как они вам велят. Сформируете взрослую здоровую привязанность к родителям и собственный жизненный сценарий

Техники с помощью которых вы можете раз и навсегда простить своих родителей:
Упражнение «Поэма моей обиде»
Упражнение «Взгляд взрослого»
Упражнение «Возврат и обмен»
Урок 3 «Отпусти себя»
Вебинар: Эмоциональный груз, который тянет на дно. Как от него освободиться?

Вы справитесь со страхом, тревогой, виной и всем, что мешает вам уважать себя, принимать и жить в гармонии с собой.

Подкаст: стыд — как заклинивший тормоз — не дает вам двигаться вперед. Возьмете под контроль эту важную, но коварную часть себя. Больше не позволите другим вас стыдить, манипулировать чувством стыда.

Продолжим работать над страхом, тревогой, виной, стыдом и сожалением.
Научитесь проживать их, а не копить. Сделаете эмоции двигателем, а не тормозом своего жизненного прогресса:
Упражнение «Книга моего страха»
Упражнение «Портрет моего страха»
Упражнение «Мой бывший друг — а вдруг?»
Упражнение «Несущая конструкция»
Упражнение «Овца в волчьей шкуре»
Упражнение «Голос обвинителя»
Упражнение «Полезный стыд»
Упражнение «Прививка от сожаления»
Упражнение «Детектор счастья»
Урок 4 «Освобождение»
Вебинар: Злоба, гнев и ненависть. Копить нельзя проживать.
Вы справитесь с тяжелыми эмоциями, которые держат вас в прошлом (злоба, гнев, ненависть). Научитесь прощать и отпускать людей, которые сделали вам больно.

С помощью заданий 4 урока вы окончательно и бесповоротно освободитесь от эмоционального груза и сможете закрепить этот эффект на всю жизнь.

Упражнение «Казнить нельзя помиловать»
Упражнение «Реванш»
Упражнение «Доска гнева»
Упражнение «Список светофор»
Упражнение «Прекрасные воспоминания»
Упражнение «Открой глаза»

Подкаст: как быть с тяжелыми чувствами к себе?

Вы сможете отпустить и принять себя, чтобы наслаждаться настоящим и уверенно идти в будущее.

Почитайте, что говорят клиенты Лидии об эффективности ее тренингов и консультаций

Больше отзывов
Только когда вы поймете свои истинные ценности, чего хотите именно вы и освободите свои мысли от чужих ожиданий, вы начнете жить без чувства вины и с ощущением наполненности и счастья.
Хочу с вами!
#АВТОР И ВЕДУЩАЯ ТРЕНИНГА
ЛИДИЯ
БОГОМОЛОВА
Практикующий психолог с полным высшим академическим европейским образованием

Специалист в области клинической, детско-подростковой и семейной системной психологии

Сертифицированный коуч в Европе

Работает по утвержденным стандартам и европейским протоколам, используя при этом самые современные и научно подтвержденные методы.

7500 часов практики в индивидуальной терапии, в государственной и частной практике

Преподает практическую психологию в университете Испании.