УРОК 1
Задание 1
Заведите привычку выписывать три своих положительных качества в день. Продолжайте делать это ежедневно на протяжении недели
Задание 2
Ежедневно хвалите себя минимум за три действия письменно! Это может быть — удержалась от резкого ответа, красиво заправила постель, не отложила важное дело на завтра и так далее. Этот дневник старайтесь вести постоянно.
Задание 3
Начинаем менять мысли с «Я не могу» на «Я попробую»
Как это сделать?
Задавайте себе вопросы «как я могу это сделать?» на каждую негативную мысль, относительно своих способностей и возможностей.
Получить доступ к остальным урокам тренинга
Online-тренинг «Цени себя»
20
30
Click to order
Cart
Выбрать услугу
Total: 
Имя
Фамилия
Email
Телефон для связи
После оплаты на вашу почту будет выстлан доступ в личный кабинет