Эмоции

Ярость

Ярость — очень сильная эмоция. Она может как мобилизовать, так и заблокировать энергию для чего-то положительного.
Все эмоции нужны, все эмоции важны! Даже такие, как ярость. Не удивляйтесь!
Ярость — очень сильная эмоция. Она может как мобилизовать, так и заблокировать энергию для чего-то положительного.
Так откуда берется ярость? И сейчас речь не о тех случаях, когда кто-то посторонний перешел вашу личную границу и вы пытаетесь таким способом как-то защитить ее. Это — нормально!
Поговорим о перманентном состоянии ярости. Скорее всего, у многих есть в окружении человек или несколько, которые постоянно находятся в этом состоянии.
Своим поведением они напоминают Халка, героя комиксов и мультфильмов.
Человек моментально зажигается, раздражается по незначительным поводам, что приводит к многочисленным конфликтам. В чем причина? Скорее всего, в момент своего становления человек получил ошибочное восприятие конфликта. И, провоцируя конфликт, считает, что именно так решит все проблемы.
Классический пример — ребенок, падает на пол в магазине и получает желаемое от родителей. В голове выстраивает связь «скандал — получил игрушку». Скорее всего в детстве они были воспитаны в семье, где не позволялся выход эмоциям, чувствам, мыслям. И, вырастая, человек применяет ярость уже по привычке, на автомате.

Муж хочет, чтобы жена делала так, как он сказал или жена устраивает скандал и требует купить ей какой-то подарок. Обычно такие люди очень ригидны, то есть малогибки. Так, отец настаивает на определенной секции и ребенку нельзя даже помыслить об ином занятии. Или мать считает, что дочь должна быть только врачом, и другие варианты не рассматриваются. Они любят все контролировать, но чаще всего своей реакцией получают обратную реакцию, то есть еще больший дисконтроль.
Такое поведение провоцирует постоянный конфликт. Для них все вокруг виноваты, все их раздражают, их все не любят.
И, чаще всего, их отношения не могут быть крепкими, потому что долго никто такое поведение терпеть не будет. Если, конечно, это не созависимые отношения. Но эти люди совсем не бесчувственны! Они понимают , что своим поведением, словами обижают окружающих, причиняют им боль. И сами страдают от этого. Кроме того, на физическом уровне, у них часто болит голова, они могут ощущать ком в горле или сжатие в груди.

Что же рекомендуется таким людям?
1
Учиться быть гибкими!

2
Работать со своей фрустрацией, потому что в свое время они не высказали что-то одним людям, а страдают теперь совершенно другие, которые просто находятся поблизости.
3
Крайне рекомендую помощь психолога! Который сможет определить, что же стоит за приступами ярости — невысказанные эмоции или же другие причины. Чаще всего, проблема ярости решается за достаточно короткий срок.
Друзья, не загоняйте внутрь свои эмоции! А учитесь управлять ими. И учите этому своих детей)

Кстати, вам наверняка приходилось хоть раз испытать такую эмоцию, как ярость. Что делали с ней?

Записаться самому
заполните короткую анкету и я с вами свяжусь
Как вас зовут?
Сколько вам лет?
Кратко расскажите что вас беспокоит?
можно выбрать несколько вариантов
Когда проблема началась?
Оцените тяжесть проблемы от 1 до 10
Ваш номер телефона
Ваша электронная почта
Записать на консультацию ребенка
заполните короткую анкету и я с вами свяжусь
Как вас зовут?
имя одного из родителей
Имя ребенка
Возраст ребенка
Краткое описание проблемы
можно выбрать несколько вариантов
Когда вы заметили,что проблема началась?
Оцените тяжесть проблемы от 1 до 10
Ваш номер телефона
Ваша электронная почта
Лидия Богомолова
Ваш психолог в Испании
Понравилась статья? Поделитесь ею в социальных сетях
Другие статьи

Instagram