Можно ли вылечить депрессию без антидепрессантов?

Мой ответ - да!


При легкой и средней форме, достаточно одной работы с психологом.

При тяжелой форме - нужно разобраться, имеем мы дело только с депрессией или с чем-то еще. В этом случае возможно смешанное лечение:
психотерапия + антидепрессанты.
Почему так популярно употреблять психотропные препараты при депрессии?
Ответ очевиден - психотерапия обходится пациенту намного дороже.

Однако, важно понимать: таблетки, в случае если они грамотно подобраны, снимают симптомы, не более. Без работы с психологом, на одних антидепрессантах, существует вероятность рецидива. Поэтому многие "подсаживаются" и пьют их всю жизнь, как-будто витамины. Но при встрече с такими пациентами понимаешь, что радости, как таковой, в их жизни очень мало. Превалируют хоть и не ярко выраженные грусть, апатия, неуверенность, тревожность и часто злоупотребление алкоголя.
Психотерапия - приоритетное средство при лечении
всех форм депрессии
Психолог поможет вам:

  1. Понять причины возникновения депрессии.
  2. Реконструировать искаженные, навязчивые мысли.
  3. Научиться адекватно реагировать на стресс и другие неприятные жизненные ситуации.
  4. Правильно взаимодействовать с людьми, выражать свое недовольство и не подавлять внутренний дискомфорт.
  5. Выявить ваши интересы и хобби, которые можно включить в повседневную жизнь.
Но! Чтобы выйти из депрессии важно выполнять все домашние задания и проявлять терпение на протяжении всего лечения. Поэтому только опытный психолог может изначально мотивировать пациента на положительный результат.

Во время психотерапии не бывает мгновенного эффекта.

Зачастую поэтому люди предпочитают антидепрессанты работе с психологом.
Психологическое лечение депрессии, как правило, состоит из 20 сеансов один раз в неделю. Вывод из тяжелого состояния занимает как минимум 5-10 консультаций. Потом идет работа над закреплением полученного результата.

Эффект при совместной работе с психологом - колоссальный!

Каждый день я вижу чудеса. Люди выходят из 5-10-летней депрессии уже через 3 недели!
Поэтому важно не оставаться с проблемой один на один.
Если чувствуете неладное - обратитесь за помощью.
Я всегда отвечу в Директе или комментариях. Тем более, 15 минут консультации по WhatsApp - бесплатно. А это уже маленький шажок к
полноценной, счастливой жизни.
Приходилось вам сталкиваться с депрессией?
Как выходили из этого состояния?

Я - Лидия Богомолова, ваш психолог в Испании и онлайн по всему миру, готова помочь вам разрешить проблемы, связанные с депрессивным состоянием












Записать на консультацию ребенка
заполните короткую анкету и я с вами свяжусь
Как вас зовут?
имя одного из родителей
Имя ребенка
Возраст ребенка
Краткое описание проблемы
можно выбрать несколько вариантов
Когда вы заметили,что проблема началась?
Оцените тяжесть проблемы от 1 до 10
Ваш номер телефона
Ваша электронная почта
Записаться самому
заполните короткую анкету и я с вами свяжусь
Как вас зовут?
Сколько вам лет?
Кратко расскажите что вас беспокоит?
можно выбрать несколько вариантов
Когда проблема началась?
Оцените тяжесть проблемы от 1 до 10
Ваш номер телефона
Ваша электронная почта
Понравилась статья? Поделитесь ею в социальных сетях
Другие статьи

Instagram